Mousse Asperge Saumon Fumé

Rubrique: Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés

Cette mousse d'asperges au saumon fumé est une entrée élégante et savoureuse. Après avoir cuit les asperges, elles sont mixées avec de la crème fraîche pour obtenir une texture onctueuse. Le saumon fumé apporte une note parfumée et salée, tandis qu'une touche de citron et d'aneth rehausse les saveurs. Parfaite pour impressionner vos invités, cette préparation est rapide et facile, avec un temps total de seulement 1h30 incluant le refroidissement. Servez dans des verrines pour un effet visuel raffiné.

sana cheffe en cuisine
Créé par Sana
Dernière mise à jour : Wed, 04 Jun 2025 11:48:50 GMT
Une assiette de desserts avec des fruits et des herbes. Mettre en favori
Une assiette de desserts avec des fruits et des herbes. | recttes.recipebyme.com

Cette mousse d'asperge au saumon fumé est l'entrée parfaite pour impressionner vos invités lors d'un dîner élégant tout en restant simple à préparer. J'ai créé cette recette pour un repas de Pâques il y a quelques années, et elle est devenue incontournable dans notre famille chaque printemps.

La première fois que j'ai servi cette mousse d'asperge, c'était pour un déjeuner printanier en terrasse. Depuis, mes amis me la réclament dès que les premières asperges apparaissent sur les étals du marché.

Ingredients

  • Asperges vertes 500g: Choisissez des tiges fermes avec des pointes bien serrées pour une saveur optimale
  • Saumon fumé 200g: Préférez un saumon fumé artisanal tranché finement pour une meilleure texture
  • Crème fraîche 200ml: Utilisez une crème à 30% de matière grasse pour une texture plus onctueuse
  • Jus d'un demi-citron: Le citron frais rehausse les saveurs et équilibre la richesse de la crème
  • Sel et poivre: Assaisonnez avec parcimonie pour ne pas masquer le goût délicat des asperges
  • Aneth frais: Son arôme subtil se marie parfaitement avec le saumon et apporte une touche de fraîcheur

Instructions Étape par Étape

Préparation des asperges:
Lavez soigneusement les asperges sous l'eau froide. Cassez la partie dure des tiges en pliant jusqu'à ce qu'elles se rompent naturellement. Portez une grande casserole d'eau à ébullition avec une pincée de sel. Plongez les asperges et cuisez pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore légèrement croquantes. Plongez immédiatement dans un bain d'eau glacée pour stopper la cuisson et préserver leur belle couleur verte.
Réalisation de la mousse:
Égouttez parfaitement les asperges en les tamponnant avec un torchon propre. Coupez les asperges en morceaux de 2 cm et placez-les dans un mixeur. Ajoutez la crème fraîche et mixez par impulsions au début puis en continu jusqu'à obtenir une texture lisse et aérienne. Incorporez délicatement le jus de citron frais. Assaisonnez avec du sel et du poivre fraîchement moulu en goûtant régulièrement pour atteindre l'équilibre parfait des saveurs.
Montage des verrines:
Choisissez de belles verrines transparentes pour mettre en valeur les couleurs de votre préparation. À l'aide d'une poche à douille ou d'une cuillère, répartissez délicatement la mousse d'asperges jusqu'aux deux tiers de chaque verrine. Découpez le saumon fumé en fines lanières ou en petits dés selon votre préférence. Disposez harmonieusement le saumon sur la mousse d'asperges en créant du volume et du relief.
Finition et service:
Couvrez les verrines de film alimentaire sans toucher la surface de la mousse. Réfrigérez pendant au moins une heure pour que les saveurs se développent pleinement. Juste avant de servir, cisellez finement l'aneth frais et parsemez-en sur le dessus des verrines pour une touche de couleur et une fraîcheur aromatique qui complète parfaitement l'ensemble.
Un bol contenant des légumes et des poissons. Mettre en favori
Un bol contenant des légumes et des poissons. | recttes.recipebyme.com

Je porte une attention particulière au choix des asperges pour cette recette. Les asperges vertes françaises du printemps sont selon moi les meilleures avec leur goût prononcé et leur texture parfaite. Je me souviens encore de la première fois que ma grand-mère m'a appris à reconnaître les meilleures asperges au marché en vérifiant la fermeté des tiges et la compacité des pointes.

Conservation et Préparation à l'Avance

Cette mousse d'asperge se conserve parfaitement au réfrigérateur jusqu'à 48 heures. Gardez les verrines bien couvertes pour éviter qu'elles ne prennent les odeurs du réfrigérateur. Si vous préparez la recette la veille d'un repas important, attendez le dernier moment pour ajouter le saumon fumé et l'aneth afin qu'ils conservent toute leur fraîcheur et leur éclat. Pour un transport facile vers un pique-nique ou un dîner chez des amis, utilisez des petits pots avec couvercle hermétique qui maintiennent la préparation intacte.

Variations et Adaptations

Vous pouvez transformer cette recette selon la saison ou vos préférences. En automne, essayez une version avec des champignons sautés au lieu des asperges. Pour une option végétarienne, remplacez le saumon fumé par des dés d'avocat assaisonnés de jus de citron et d'huile d'olive. Si vous préférez une texture plus légère, incorporez des blancs d'œufs montés en neige dans la mousse d'asperges pour plus d'aération. Pour une version plus rustique, servez la mousse en tartelettes avec une base de pâte brisée précuite.

L'Accord Parfait

Pour accompagner cette entrée raffinée, optez pour un vin blanc sec avec une belle acidité comme un Sancerre ou un Chablis qui complèteront parfaitement les saveurs délicates de la mousse d'asperge et du saumon fumé. Pour le service, présentez les verrines sur un plateau avec quelques pointes d'asperges fraîches et des tranches de citron pour la décoration. Proposez de petits toasts de pain de seigle légèrement beurrés pour accompagner cette mousse et permettre à vos invités de la déguster comme une tartinade s'ils le souhaitent.

FAQ sur la recette

→ Comment choisir des asperges pour cette mousse ?

Privilégiez des asperges vertes fermes et fraîches, sans tâches ni signes de dessèchement.

→ Puis-je utiliser du saumon frais à la place du fumé ?

Oui, mais le saumon frais devra être cuit au préalable et n'aura pas le goût fumé caractéristique.

→ Combien de temps peut-on conserver cette mousse au réfrigérateur ?

Elle peut être conservée jusqu'à 24 heures au réfrigérateur, bien couverte.

→ Peut-on préparer cette mousse à l'avance ?

Oui, cette mousse peut être préparée la veille pour gagner du temps. Ajoutez l'aneth juste avant de servir.

→ Avec quels accompagnements servir cette mousse ?

Servez-la avec du pain grillé, des crackers ou une petite salade pour un plat équilibré.

Mousse Asperge Saumon Fumé

Mousse légère d'asperges mixtes, sublimée de saumon fumé.

Temps de préparation
20 min
Temps de cuisson
10 min
Durée totale
30 min
Créé par: Sana

Type de recette: Repas Rapides

Niveau de difficulté: Niveau facile

Cuisine d'origine: Française

Quantité finale: 6 verrines

Régimes spécifiques: Faible en glucides, Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 500 g d'asperges vertes
02 200 g de saumon fumé
03 200 ml de crème fraîche
04 Jus d'un demi-citron
05 Sel au goût
06 Poivre au goût
07 Aneth frais pour garnir

Étapes à suivre

Étape n°01

Faites cuire les asperges dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez-les et laissez refroidir.

Étape n°02

Mixez les asperges cuites avec la crème fraîche jusqu'à obtenir une texture lisse.

Étape n°03

Ajoutez le jus de citron, le sel et le poivre, et mélangez bien.

Étape n°04

Répartissez la mousse d'asperges dans des verrines.

Étape n°05

Coupez le saumon fumé en petits morceaux et répartissez-le sur la mousse d'asperges.

Étape n°06

Réfrigérez pendant au moins 1 heure avant de servir.

Étape n°07

Garnissez de brins d'aneth frais juste avant de servir.

Remarques importantes

  1. Utilisez des asperges fraîches pour des saveurs optimales.

Matériel requis

  • Mixeur ou blender
  • Casserole
  • Service en verrines

Précautions sur les allergènes

Vérifie chaque ingrédient pour détecter d'éventuelles allergies. Consulte un professionnel si nécessaire.
  • Contient du poisson (saumon fumé)
  • Contient des produits laitiers (crème fraîche)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre informatif, consulte un spécialiste si besoin.
  • Apport calorique: 254
  • Teneur en lipides: 19.1 g
  • Glucides: 7.2 g
  • Protéines: 12.5 g